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lesliwwe2148 發表於 2011-12-5 08:56

13款夏季飲品幫助女人喝出好氣色

(一)薑汁奶

牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個標準的判斷方法就是,奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火,不要煮沸,加入冰糖即成.

**安神暖胃

**牛奶被煮至90度可以完全保全營養

(二)椰汁西米露

西米用溫水泡十分鐘,加入少量水中火加熱十分鐘,放冰糖,倒入溫熱的椰汁即可。

**越南風味,四季適宜

(三)木瓜奶

木瓜對剖開去核去瓤,把果肉挖出,分成小塊,用擠壓勺擠出汁,加牛奶,煮到90度。關火,加冰糖。

**木瓜的好處不多說了

(四)雪肌湯

一個鮮百合剝片,五顆金絲小棗,五顆幹桂圓。放入水中,加入冰糖適量,文火煮20~30分鐘即成。

**適於經常熬夜之美女,速效恢復氣色

**金絲棗推薦山東產的,要去過核的。


(五)午後奶茶

立頓紅茶1~2包,放入茶碗中,沖入煮至90度牛奶,加入兩塊方糖,攪拌即成。

**成本很低,還很好喝,小心上癮啊

(六)銀耳羹

A.把銀耳去根,泡四十分鐘,加水、加冰糖、四顆金絲小棗,文火煮20~40分鐘,都可以,看你喜歡什麼口感。

B.把銀耳去根,泡四十分鐘,加入百合,和你平時不愛空口吃的,糖份比較大的果脯,文火煮20分鐘,不需要加糖,味道很好。

**購買銀耳選擇,顏色黃的,花朵形狀自然的,不能太整齊了

**第二種做法,很適合喜歡吃水煮魚、四川菜的朋友,超極下火

(七)梨蜜蜜

梨去皮,剖開,去核,切塊,加適量溫水,加百合,文火煮20~30分鐘。食用時加入蜂蜜。

**熱飲凍飲皆宜

**潤喉清肺

(八)紅顏湯

用兩勺紅糖,一塊生薑,加入適量水,文火煮10分鐘,把從藥店買回的陳皮泡入即可。

**緩解肢體末端迴圈不暢

**緩解女性生理期疼痛

(九)醪糟圓子

適量湯圓粉,溫水和麵,把麵團揪成花生大小的小劑子,再揉成小丸子。醪糟燒開後,下湯糰,湯糰浮起後,打入蛋花,關火。

**醪糟制做工藝不好把握,還是去超市買半成品比較方便,有的品牌味道也不錯

**這個食品非常補,尤其是對女孩子。如果怕麻煩,直接做成醪糟蛋花就可以了

(十)甘蔗荸薺湯

一段甘蔗,削皮切成小段。十個荸薺,削皮洗淨。加入足夠的水,把荸薺和甘蔗放入同煮20~30分鐘。關火加冰糖。

**預防感冒

**湯水鮮甜無比

(十一)補氣湯

三小片黨參,10克麥冬,1克五味子,沖入開心即成。

**請於中藥店購買

(十二)清目茶

抓一把菊花,一小把枸杞,沖入開水即成。

**緩解眼睛幹澀

**適用於長期面對電腦人群

(十三)山楂飲

把適量山裏紅乾洗淨,加足量水,小火燒至綿軟即可。加入白糖。

**助消化

**冷熱飲皆可

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